一、如何预防流感？

1、注意培养孩子的卫生习惯，教育孩子勤洗手，特别是在饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔和外出回家后。

2、保持室内环境的清洁和通风，流感高峰期尽量少带孩子去人员密集、空气污浊的场所。

3、做好孩子的个人防护。在学校、医院等公共场所及家里，都应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时要戴

上口罩。

4、当家里有人感染流感时尽可能将其隔离，尤其要减少与孩子接触的机会。

5、根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力。

6、接种流感疫苗是最好的预防方法，除特殊情况（小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等），建议在流

感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。

二、孩子发烧了怎么办？

发烧是一种症状，是孩子身体的免疫系统在与病菌做斗争。宝宝发烧应充分休息，应遵医嘱按时服药，掌握并使用正

确的儿童降温方法：物理降温+药物降温相结合。体温超过38.5摄氏度且持续物理降温无效时建议服用退烧药。这两

种降温方法都是对症治疗，能提升孩子的舒适感，减轻炎症致热因子（炎症反应）引起的全身不适，避免发生高热惊

厥。

不管是哪种原因引发的感冒发烧，建议家长先观察孩子情况，再选择是否需要就医。出现以下情况可持续在家观察，

做好护理：

1、如果孩子体温高，但面色红润，状态和平时一样。说明孩子病情不重，注意多喝水、清淡饮食、好好休息。

2、如果体温超过38.5摄氏度且持续物理降温无效时建议服用退烧药。尤其是有高热惊厥史的孩子，家长应密切关注

孩子体温，防止体温快速上升引起惊厥。如果经过服用退烧药以及多喝水、充足休息等护理，孩子体温逐渐下降，可

继续在家观察，继续做好护理。

三、出现以下情况应及时就医！！

1、孩子表现异常，精神状态不好，嗜睡、烦躁交替，甚至出现神经系统症状，如抽搐等。

2、3个月以内的婴儿出现发热。

3、发烧高于39摄氏度，或伴有其他症状（如呼吸频率过快、喘粗气或呼吸困难、嗜睡、异常烦躁、拒绝或不愿饮水

超过6小时）时。

4、1岁以上儿童发烧同时伴有以下症状的应尽快到医院就诊：

发烧伴有咽喉疼痛的症状，或拒绝吃固体食物，甚至拒绝喝水，可能是咽炎或扁桃体炎；

发烧伴有耳朵疼、拽耳朵、突然惊醒的表现，可能是患了中耳炎；

发烧伴有尿频、尿痛，可能是尿路感染；

发烧伴呕吐、腹泻，可能是肠胃型感冒；

发烧伴随剧烈咳嗽、呼吸急促等情况，怀疑支气管炎或肺炎；

发烧时间超过3~5天或温度总降不下来，同时伴有其他异常表现，如易激惹、烦躁、不可抚慰，出现头疼、呕吐甚至

抽搐等，可能是颅高压的表现。

像很多疾病一样，感冒发烧也需要一个痊愈过程，很难立马“药到病除”，一般首次就诊三天后孩子仍发热或出现新发

症状或原有症状明显加重，才需再次前往医院就诊。

四、在家如何护理流感宝宝？

1、别捂太多。婴幼儿体表面积大，经皮肤散热是婴幼儿降温的一个重要途径。在体温上升阶段，畏寒、寒战是高热

的伴随症状，预示着体温还会上升，此时依然不能给孩子捂得太多，如果觉得冷，可以多给孩子喝温热水，多出汗、

多小便也能达到降温作用。

2、温水擦浴。将孩子过厚的衣服脱去后，用温水反复擦拭脖子、腋窝、腹股沟、腘窝，这些是大血管流经的地方，

让降温后的血液流经全身，达到降温作用。不过需要注意，孩子前胸、后背不要擦拭。此外，也可以用比发热体温低

一、二度的水给孩子泡温水浴。

3、居家消毒。所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应

戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消

毒双手。

专家建议：流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上学；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可

复课哦！