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姓名：注意！夏天胡乱给宝宝吹空调会生病！

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最近气温逐渐升高，现在大人都开始靠空调续命了，对于小宝宝来说高温更痛苦。

可是空调开了以后，家里的宝宝有时会出现感冒咳嗽拉肚子的状况。家里的长辈总念叨说小宝宝不能吹空调，难道宝

宝生病，都是空调的错吗？

其实空调没错，是你用错了。

空调是夏天带娃的好伙伴，但是方法没用对，就会容易吹出病。快来检查下自己有没有犯过下面的这些错误。

空调忌直吹

空调直吹危害很大，冷风直吹在脸上，会引起面部神经因受寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿，这就是面瘫的

发病原因。

大人都受不了，更别说小宝宝了。

所以夏天给宝宝吹空调一定不要对着宝宝吹，直吹风力十足，降温又快，宝宝也更容易着凉生病。

空调忌裸吹

宝宝的小肚子最容易受凉，如果屋里开着空调，却没给宝宝盖严实，宝宝就容易着凉拉肚子。

而且有时候宝宝会踢被子，开空调的话，宝妈们就要多注意一下，晚上可能要多醒来几次，检查宝宝是不是没盖好被

子。

也可以给宝宝穿上睡衣和袜子，也要注意避免脚部着凉才是。

空调忌温度过低

除了直吹，温度过低也会导致宝宝出现面瘫，也更容易生病。而且还可能因为室内外温差过大而长痱子。

因为这种忽冷忽热，毛孔在热环境中张开，突然感觉到特别凉爽的时候，毛孔就会迅速闭合起来，汗液无法排出，就

形成了我们常说的痱子。

所以给宝宝吹空调，温度不要过低。

掌握了正确的方法，宝宝不仅不会生病，在夏天也能过的更舒服。

01用前要擦汗

宝宝出汗后，开空调前，一定要把身上的汗擦干。

因为汗液蒸发本就会带走宝宝皮肤上的热量，如果没擦汗直接开空调，凉风一吹，宝宝很容易感冒发烧。

所以要先擦完汗以后再开空调，避免温度骤降为宝宝带来的身体不适，然后再给宝宝穿上舒适的睡衣或盖上薄毯子。

02用时要控温

温度是要控制好的，建议大家把室内温度保持在23-26度之间。

可以经常摸摸宝宝的颈后部和小手小脚一一如果冰冰凉，就调高点温度；黏黏的有点汗，说明宝宝还是热，可以降点

温度。

还有一点也要格外注意，不要突然带宝宝进入或离开空调房，出门时，可以提前10分钟左右把空调关掉。从室外回来

时，先给宝宝擦干汗，休息会儿后再开空调。

03记得要保湿

空调在使用的过程中，会把空气中的湿气抽走，令宝宝干燥，也很容易出现鼻腔、呼吸道的问题，这也是宝宝夏天出

湿疹的原因之一。

而且干燥的环境还会帮助细菌传播，所以待在空调房时，一定要注意多补充水分。

开空调的时候，最好把加湿器也开起来，或者在房间里放盆水，增加湿度。

04关键要通风

因为空调房的空气干燥，温度又很适合病菌繁殖，而宝宝的抵抗力又不及成年人，所以，长期在密闭的空调房里待

着，宝宝更容易生病，所以要勤通风换气。

最好两个小时换一次气，每次10分钟就行。

05空调勤清洗

天气热起来之前，空调已经在家里闲置了大半年，里面堆积的细菌，灰尘，污垢绝对会超乎你的想象……

要是没洗就急着用，这些细菌灰尘会随着空调风在屋内到处飘荡，就很容易让宝宝生病。

最好是每年都能在使用前，请专业人士上门做一次彻底清洁，并检查空调是否运行正常。

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